宅食便（日清医療食品）を試してみる
退院後の自宅安静、食事ははどうする？
これが最大の懸念でした。
でも食事は生活の基本。産後も利用するかもしれないし、この機会に試してみることにしました。
まず最初に試してみたのは宅食便（日清医療食品）です。
理由は･･･
- カロリーや栄養価がきちんとコントロールされてそう
- 値段が手ごろ
- 素材、製造工程がある程度信用できそう
- コースがいろいろあって食べたいものを選べる
- 夫も一応満足しそうな見た目と、ボリューム感
お好みセレクトコース（7食）税別3,500円 から次の7品を注文してみました。
ちなみに、7食1人分が税別3,500円なので、自分の分と夫の分なら税別7,000円です。
ヤマトのクール便で注文から最短4日で届きます。冷凍庫を空にして待ちましょう！
- 豚カツ卵とじ
- 鮭（サケ）のバター醤油
- 旨辛豚キムチ
- インド風チキンカレー
- 鯖味噌煮と厚揚げの野菜あんかけ
- やわらかハンバーグ
- 鯵（アジ）のたっぷり野菜あんかけ
夫が肉や揚げ物が好きなのですが、ダイエット中ということで半分は魚メニューで我慢してもらうということで。
※これはおかずだけのセットで、冷凍庫から取り出したらトレーごとチンします。
ご飯は3合ぐらいまとめて夫に炊いておいてもらって、冷蔵庫のをチン。
お味噌汁はレトルトを用意しておいて、冷凍野菜を加えてお湯を入れるだけ。
このぐらいなら現状、私の場合、いくら安静中といっても、
トイレに行ったと思って
お風呂に入って髪を乾かしたり肌ケアしたと思って
顔を洗って最低限のメイクぐらいしたと思って
自分でやっても大丈夫かなと思っております。
だって夫は帰宅が遅いんだもん。。。
自宅安静中の活動レベルは医師の指示に従いつつ、自己責任で判断してください。
実際の食レポは別記事でご覧ください！
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