食レポ コープデリ3日目
コープデリを試してみる。3日目
コープデリの舞彩おかずコース（5食）税込･送料無料2,710円 の3回目が届きました。
晩御飯用ですが、昼の12時過ぎ頃に近所のママさん風の女性が届けに来てくれます。不在の場合は初日に置いていった発泡BOXに保冷材が入って、カバー、簡単なロックベルトをかけた状態で置いていってくれます。
これを夕方まで冷蔵庫に入れて、食べる時間になったら冷蔵庫から取り出してチンします。
おかずだけのセットなので、ご飯と味噌汁だけ自分で用意してセット完了です。今日はためしに自分で15穀米を炊いて、味噌汁を作ってみました。
こんな感じになりました。
おかずは1食あたり？g。熱量388kcal、蛋白質15.2、脂質17.8gだそうです。
丸ごと全てチンするのではなく、カップに入ったおかずとソースはは取り出してチンします。うーん、今日も緑色の野菜が見当たらない。緑色の野菜が恋しい。
おかずは6品。えびチリ豆腐、餃子と春巻き、じゃがいもそぼろ煮、大根と人参の炒め煮、アスパラサラダ、白菜の和え物です。
私の評価 総合 63.8点 ※100点満点
- 味 60点 味はおおむね想像の範囲内。豆腐がなんだか酸っぱかった。アスパラの食感と色が悪く、筋ばった塩漬けのワラビかと思った。
- 野菜の量 40点 全体的に野菜は少ないし、栄養価が残る調理法なのか疑問。食感とともに猛改善してほしい。
- カロリー 65点 はじめて400kal下回った。
- お腹満足度 90点 まあまあ食べ応えがある。
夫の評価 70点
理由 餃子と春巻きが入っていたから。
私達の評価はあくまでも「宅食のイメージからすると」で判断しています。
普通の食事やレストランと比較してのものではありませんので、あしからず。
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