食レポ セブンミール4日目
セブンミールを試してみる。4日目
セブンミールのお惣菜セット（1食あたり税込510円）から、本日は
鶏肉の柚庵焼きを食べてみます。食べる時間になったら冷蔵庫から取り出してチン、これだけです。
当日夕方5時ごろ、近所のセブンイレブンから配達されます。おかずだけのセットなので、ストックの冷凍おにぎりとレトルト味噌汁だけ自分で用意します。玉ねぎの酢漬けを添えました。
こんな感じになりました。
おかずは1食あたり255g。熱量276kcal、蛋白質21.0g、脂質13.6g
おかずは4品。鶏肉の柚庵焼き、野菜のひき肉あんかけ、根菜の胡麻和え、小松菜とアサリの煮浸しです。
私の評価 総合 78.8点 ※100点満点
- 味 75点 鶏肉の柚庵焼きはよくあるコンビニ味のお惣菜ですが、鶏肉の量が多かったので食べ応えがありました。野菜のひき肉あんかけは薄味ですが、根菜の胡麻和えは少々味が濃かったです。裏面の原材料にはPH調整剤や増粘多糖類など、家庭で作ったら使わない添加物がいろいろ書いてあります。毎日食べ続けるには少々不安なので、-10点。
- 野菜の量 60点 もう少し緑黄色野菜を増やして欲しい。
- カロリー 90点 ボリュームの割に優秀かと思います。
- お腹満足度 90点 満足感がありました。
夫の評価 --点
理由 本日は会社の飲み会のため欠席です。
私達の評価はあくまでも「宅食のイメージからすると」で判断しています。
普通の食事やレストランと比較してのものではありませんので、あしからず。
