退院後の自宅安静、産後のために食事宅配を試しています。 3社目はコープデリの食レポをお届けします。 コープデリを選んだ理由は･･･ カロリーや栄養価がきちんとコントロールされてそう 素材、製造工程がある程度信用できそう 短期（1週間）で申し込みでき…

ニチレイフーズダイレクトを試してみる。4日目 ニチレイフーズダイレクトの気くばり御膳プラス お試しコース（4食）税込･送料無料2,980円 から、 今日は丸大豆醤油仕立ての本和風からあげを食べてみます。冷凍庫から取り出してチン、これだけ！ おかずだけの…

ウテメリン錠の記事で書きましたが、前回薬局から追加のウテメリンと一緒に受け取った薬情報の紙をに、後発薬「ルテオニン」がありますという情報が掲載されていました。 成分･効果･副作用に違いがないのであれば、ジェネリックのほうが自分も健康保険側もお…

退院して3週間目・3度目の診察に行ってきました。 先週1回目の検診から1週間しか経っていませんが、今回は妊婦検診扱いの診療でした。 13:30からの予約でしたが、検尿や諸測定などをやりつつ経膣エコーと診察まで1時間は待ちますね、やはり。今日は「午前中…

ニチレイフーズダイレクトを試してみる。3日目 ニチレイフーズダイレクトの気くばり御膳プラス お試しコース（4食）税込･送料無料2,980円 から、 今日はサーモントラウトのタルタルソースを食べてみます。冷凍庫から取り出してチン、これだけ！ おかずだけの…

妊娠中期から急にお腹が大きくなってきて、妊娠線ケアが気になるようになりました。 切迫流産･切迫早産で入院をしたことで家事や仕事を失って自分の体に意識を向ける時間ができたこともありますが、入院中からケアを始めました。 とりあえずネットで人気商品…

ニチレイフーズダイレクトを試してみる。2日目 ニチレイフーズダイレクトの気くばり御膳プラス お試しコース（4食）税込･送料無料2,980円 から、 今日はハンバーグのデミグラスソース仕立てを食べてみます。冷凍庫から取り出してチン、これだけ！ おかずだけ…

切迫早産･切迫流産で自宅安静となったら、家事は一切やらないぐらいの覚悟が必要です。 家事に対する責任感や一切のプライドを捨てて、褒めたり謝ったり「ありがとう。」の一言を普段より多めに織り交ぜて、夫をはじめとして周囲にサポートしてもらう努力を…

妊娠後初めて、胎児性アルコール症候群について知る人が多いのでは？ 私は大変なお酒好きで、妊娠が分かるまで最低でも350mlのビール等の晩酌を毎日欠かしませんでした。さすがに生理予定日を数日過ぎた頃から妊娠兆候や妊娠とアルコールの影響についてネッ…

ニチレイフーズダイレクトを試してみる。1日目 ニチレイフーズダイレクトの気くばり御膳プラス お試しコース（4食）税込･送料無料2,980円 から、 今日は大きな肉じゃがと鱈の生姜あんかけを食べてみます。冷凍庫から取り出してチン、これだけ！ おかずだけの…

退院後の自宅安静、食事ははどうする？ 切迫流産･切迫早産のために入院し、自宅安静を条件にやっと退院できる見通しが立ってまず気になったのはこれでした。 幸い夫の理解も得られましたし、産後も利用するかもしれない。この機会に食事宅配をいくつか試して…

陣痛が来た時はもちろん、出血したら病院に急行する手段として、陣痛タクシーに登録してみることにしました。 陣痛タクシーは出産予定の病院や予定日などを事前登録（無料）しておけば、陣痛時に連絡すると優先的に配車してくれるタクシーのサービスで、多く…

妊娠後期から臨月、産後の痔も含めると2人に1人、約半数近くの妊婦が痔になると言われています。私の母などは出産時に痔が悪化したとかで、私が保育園児の頃に手術のため1ヶ月ほど入院したと記憶しています。 私は20歳頃から冷えたり疲れたりすると内痔核が…

自己負担限度額を超えた分の支払いを免除される、あるいは後で払い戻される制度 健康保険には（年齢と収入に応じて）自己負担限度額を設定し、一定額を超えた場合は支払いを免除される、あるいは後で払い戻される制度があることを覚えておくと、役に立ちます…